横浜・青葉台・フェイシャル/ブライダル/次世代まつ毛パーマ☆エステルーム・K

ニキビが出来る原因って何？？

 

皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりが主な原因で、ニキビはできやすいのです

 

• 主な原因・・ 皮脂の過剰分泌、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の乱れによる毛穴の詰まり、アクネ菌の増殖
  
   

• 主な症状・・ポツポツとしたニキビや吹き出物、肌のベタつき、毛穴の開きや黒ずみ
  
   

• ケアの基本・・ 余分な皮脂や汚れを適切に落とし、肌を清潔に保つこと
  
  ノンコメドジェニック（ニキビのもとになりにくい）処方の化粧品を選ぶのがおすすめです
  
  
  ニキビ肌は、皮脂が多くて毛穴が詰まる「内側からの過剰分泌」のトラブルです
  
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どうして毛穴に汚れが溜まりやすいの？？

気になる毛穴・・（泣）これって何とかならないかな～？

そもそも、毛穴に汚れや皮脂がたまる根本的な理由はね、皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）と皮脂分泌のバランスが崩れることにあるんです
 

主な原因を5つのポイントに絞ってわかりやすく解説しますね
 

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皮脂が詰まる5つの主な原因
 

1. 1:皮脂の過剰分泌
    

   • 理由: ホルモンバランスの乱れ（脂性肌、糖質・脂質の摂りすぎ、ストレスなど）によって皮脂腺が活性化すると、皮脂が過剰に分泌されます
      

   • 結果: 出し切れなかった皮脂が毛穴の中に溜まりやすくなります
      

2. 2:ターンオーバー（肌の新陳代謝）の乱れ
    

   • 理由: 加齢、乾燥、紫外線、睡眠不足などが原因で肌の生まれ変わりのサイクルが乱れます
      

   • 結果: 本来はがれ落ちるはずの古くなった角質が肌表面に留まり、毛穴の出口を塞いで皮脂を閉じ込めてしまいます
      

3. 3:肌の乾燥（インナードライ）
    

   • 理由: 保湿不足や洗顔のしすぎなどで肌の水分量が低下することです
      

   • 結果: 肌は水分を守ろうとして防衛反応を起こし、かえって皮脂を過剰に分泌してしまいます
      

4. 4:クレンジング・洗顔不足やメイク汚れの残存
    

   • 理由: メイク落としが不十分だったり、汚れ・洗顔料のすすぎ残しがあったりする場合です
      

   • 結果: 残ったメイク汚れや皮脂・ほこりが混ざり合い、固まって毛穴を塞ぐ原因になります
      

5. 5:紫外線による角質層の増厚・皮脂の酸化
    

   • 理由: 紫外線を浴びることで肌がダメージを受けます
      

   • 結果: 肌を守るために角質が厚くなって毛穴が狭くなるだけでなく、分泌された皮脂が酸化して硬くなり、詰まり（角栓）へと変化しやすくなります
     
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吹き出物や肌荒れが気になる方へ

たまにポッっと出来る吹き出物その原因は・・？

吹き出物や肌荒れが起こる主な原因は、肌のバリア機能の低下やターンオーバー（肌の生まれ変わり）の乱れです
それの原因を5つに分けて説明しますね♪
 

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1. バリア機能の低下

• 乾燥: 洗いすぎや保湿不足で肌の潤いが奪われると、バリア機能が低下し、外部刺激に弱くなります。また、乾燥を補おうとして皮脂が過剰分泌され、吹き出物の原因になります
   

• 摩擦・刺激: ゴシゴシ洗顔やマスクの着脱などの摩擦がダメージとなり、肌荒れを引き起こします
   

• 紫外線: 紫外線を浴びると肌がダメージを受け、角質が厚くなって毛穴が詰まりやすくなります
   

2. ホルモンバランスの乱れ

• 生理周期: 生理前には「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の影響で皮脂分泌が増加し、皮脂トラブルや大人ニキビができやすくなります
   

• ストレスや睡眠不足: 自律神経が乱れるとホルモンバランスが崩れ、皮脂の過剰分泌や肌の修復力低下につながります
   

3. 食生活の偏り・腸内環境の悪化

• 高糖質・高脂質の食事: スナック菓子、揚げ物、甘いものの摂りすぎは皮脂の過剰分泌を招きます
   

• 栄養不足: ビタミンB群（肌の代謝を助ける）やビタミンC（抗酸化作用）が不足すると肌の再生が遅れます
   

• 腸内環境: 便秘などが原因で腸内環境が悪化すると、体内に老廃物が溜まり、肌荒れとして表面化することがあります
   

4. 不適切なスキンケア・メイク

• クレンジング不足: メイク汚れや皮脂が毛穴に残ると、アクネ菌などの雑菌が繁殖して炎症を引き起こします
   

• 合わない化粧品: 自分の肌質に合わない油分の多いスキンケア用品や化粧品が毛穴を詰まらせる原因になることもあります
  
   

5. ターンオーバーの乱れ

• 睡眠不足や加齢、血行不良などにより肌の生まれ変わり周期が乱れると、古い角質が排出されずに肌表面に溜まります。これが毛穴を塞ぎ、吹き出物やごわつきの原因となります
  
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