【ニキビの改善】
しっかり口を開閉すると、老廃物も流れやすくなりますよ♪
横浜青葉区でシミ・ニキビ・毛穴改善☆エステティシャン：石川和江です。
毎日、NHKの朝ドラ見てまして・・
なんせワタクシ、松坂桃李君のファンなもんで!(^^)!
でも、年内の放送が今日で終わってしまった・・さみしい（泣）
先日リピーターのお客様から、こんな質問を受けました。
「１9歳の娘が、ニキビに悩んでいて、何か良い改善策ありますか？？」・・と。
う～ん(‘_’)
一口に「ニキビ」と言っても、色々な原因があり、これをしたら「良くなる」って事・・
実は無いんです(‘_’)
生活習慣や食生活の改善は、もちろんですが、ストレスやホルモンバランスも関わってくるので・・
で、もう一つ。
口をしっかり開けてない事が「ニキビ」に、関係することもあるんです。
顎関節を意識して、口を大きく開閉する。
口まわりの筋肉をしっかり動かすことで、老廃物を流しやすくする。
これってとっても大事なんですよ( ^)o(^ )
・生活習慣を改善して・・
・ホルモンバランスを整えて・・
・肌表面をキレイにする。
これは、基本中の基本ではありますが。
目に見えない「骨や筋肉」を意識する事も「ニキビ改善」には必要です!(^^)!
ニキビについてもっと聞きたいな？？って事あったら・・
気軽に相談下さいね!(^^)!
最後までお読み頂き、ありがとうございます♪
